北京市老年代步运动方式多样，包括骑行、步行和滑行。骑行是一种受欢迎的方式，适合长距离出行，但需要注意交通安全。步行虽然速度慢，但有利于身体健康，适合短距离代步。而滑行则是一种时尚新颖的方式，让老年人在城市中畅快穿行。

对比这三种方式，骑行可能是最受欢迎的选择。骑行不仅可以快速到达目的地，还能锻炼身体，促进血液循环。但老年人骑行时应注意避免高速行驶，选择安全的骑行路线。此外，步行虽然慢，但是锻炼身体的好方法，也可以欣赏城市风景。而滑行则是一种新兴的方式，老年人可以选择滑板、轮滑等工具，享受滑行的乐趣。

总的来说，北京市老年代步运动方式丰富多样，老年人可以根据自己的喜好和健康状况选择最适合的方式。无论是骑行、步行还是滑行，重要的是注重安全，享受运动带来的快乐和健康。